Et yogakurs spesielt tilrettelagt for de litt eldre barna, 4.-7. klasse.

OPPSTART Våren 2024:
Torsdag 11. januar kl. 18.30-19.45.
19 kursdager/siste dag torsdag 6. juni 2024.
Pris: kr 1900,-.
Påmelding og betaling her!
Det er ikke kurs i vinterferien, påskeferien og kr. Himmelfartsdag.
Vi har yogatime for voksne parallelt med Tween Yoga.

Barn i denne aldersgruppen er fortsatt lekne, men liker også mer mer utfordrende timer med lengre flytsekvenser.
Vi har  fokus på pust, meditasjon og avspenningsøvelser, og hver yogatime avsluttes med avspenning og nakkemassasje.

Yoga er er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet , og vi jobber bl.a. med positiv tenkning som kan styrke barnas selvfølelse.
Yoga fremmer barnets balanse, styrke og motorikk, og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Barnet trenger ikke å ha tidligere kjennskap til yoga for å kunne være med på kurset.
NB! Det er viktig at du melder barnet ditt på i riktig aldersgruppe. Tween Yoga er for barn som går i 4.-7. klasse. Yngre barn kan delta på Mini Yoga 1.-3. klasse.

Instruktør: Else Marie Pedersen, sertifisert instruktør i Medisinsk Yoga for barn og ungdom.