Fremoverbøyninger & tvister

Posted: desember 11, 2017 By: Comment: 0

WORKSHOPEN ER KANSELLERT!

Søndag 16. februar kl. 14.30-17.00
– ved Terese Arildsdatter Riis, Advanced Sertifisert Jivamuktilærer

Sted: Jivamukti Yoga STAVANGER

Fremoverbøyninger jobber med den primære kurven i kroppen, slik den også er på forsterstadiet. Man skaper trygghet og roer ned nervesystemet. På et energetisk og emosjonelt plan ber fremoverbøyningene oss om å ha det godt med å roe ned og se inn i oss selv. Dette krever hengivelse, tålmodighet og ikke minst ydmykhet. Det nytter ikke med pur viljestyrke!
Tvister jobber med rotasjonen i virvelsøylen og har en nøytraliserende effekt. Når vi jobber dypere med tvister masseres de indre organene, og det skaper en varme i kroppen som kan virke rensende, forløsende og energigivende.

Vi utforsker grunnleggende teknikker både med og uten hjelpemidler, for deretter å leke oss med et variert utvalg av fremoverbøyninger og tvister – selvsagt etterfulgt av en lang og god avspenning!

Passer for alle !