Lørdag 14. november
Kl. 11:00 – 13:30
~ med Advanced Sertifisert Jivamukti Yoga-Lærer
Margrethe Stokka-Aas

Armbalanser handler om mer enn styrke. De inviterer oss til å utforske fokus, mot, tillit og lekenhet. I denne workshopen starter vi med en grundig og målrettet oppvarming som forbereder håndledd, skuldre, kjerne og hofter på arbeidet som kommer. Deretter bryter vi ned teknikken steg for steg, bygger forståelse for kroppens mekanikk og utforsker veien inn i ulike armbalanser. Vi avslutter med roligere bevegelser og avspenning slik at kroppen får integrere det vi har jobbet med. Passer både for deg som er nysgjerrig på å begynne og for deg som ønsker å utvikle eksisterende praksis.

Pris:
kr 400,-
Påmelding og betaling ordinær pris i appen (under “Billetter”) eller her!

10 % rabatt til kunder med PREMIUM årsmedlemskap, kr 360,-
Påmelding og betaling rabattert Premium medlemspris i appen (under “Billetter”) eller her!
(Gjelder kun for kunder med PREMIUM årsmedlemskap) .