8-ukers kurs for mor og barn
Tirsdager kl.12:00 – 13:15

Kurs 1:
Oppstart Tirsdag 18. august 2026
Siste gang 6. oktober
Pris: kr 1920/8 ganger
Påmelding og betaling her!

Kurs 2:
Oppstart Tirsdag 13. oktober 2026
Siste gang 1. desember
Pris: kr 1920/8 ganger
Påmelding og betaling her!

Instruktør: Jordmord Vibeke Hanasand

Mammayoga har fokus på mamma, men babyen er med! Timen består av fysiske øvelser som styrker kjerne- og bekkenmuskulatur, samt avspenning og pusteøvelser. Kurset krever ingen forkunnskaper i yoga.

Vi anbefaler oppstart på dette kurset fra ca 6 uker etter fødsel, og opp til babyen din begynner å krabbe/blir veldig mobil.