Gravid Yoga

Gravid Yoga i Stavanger & Sandnes
8-ukers kurs
Pris: kr 1600/8 ganger

Oppstart:
STAVANGER
Tirsdag 5.03.t.o.m. 23.04. kl. 17.30-18.45
Sted: Avaldsnesgata 95B, Stavanger
Instruktør: Melisa Nalo
Betaling & påmelding her!

SANDNES
Mandag 14.01. kl. 19.45-21.00

Sted: Langgata 7, Sandnes
Instruktør: Melisa Nalo
Siste gang i Sandnes er mandag 4. mars.

NB! Gravid Yoga-timene er også åpen for drop in/klippekort.

Her jobbes det med et vidt spekter av øvelser og stillinger – alt sammen tilpasset den gravide kroppen som er i stadig forandring. Det vil særlig bli lagt vekt på øvelser som styrker og forbereder kroppen til fødselen. Det settes av god tid på slutten av timene til avspenning, pusteøvelse og meditasjon.

Gravidyoga passer for alle gravide, og anbefales spesielt fra 3. måned i svangerskapet og helt frem til fødselen.