8-ukers kurs for mor og barn 

OPPSTART:

Kurs 1: Mandag 25. august 2025
Kl. 11.00-12.15
Pris: kr 1920/8 ganger
Siste gang 13. oktober 2025.
Påmelding og betaling her!
Instruktør: Melisa Nalo

Kurs 2: Mandag 20. oktober 2025
Kl. 11.00-12.15
Pris: kr 1920/8 ganger
Siste gang 8. desember 2025.
Påmelding og betaling her!
Instruktør: Melisa Nalo

Mammayoga har fokus på mamma, men babyen er med! Timen består av fysiske øvelser som styrker kjerne- og bekkenmuskulatur, samt avspenning og pusteøvelser. Kurset krever ingen forkunnskaper i yoga.

Babymassasje gir glade og trygge barn og voksne. Babymassasje kan gi sterke og nære bånd mellom voksne og barn. Babymassasje er ingen behandlingsform, men en måte å få økt tilstedeværelse mellom voksen og barn.
Berøring og massasje kan ha god effekt på barnets blodsirkulasjon, fordøyelsessystem og søvnmønster, og skaper positiv kontakt mellom barn og voksen.

Vi anbefaler oppstart på dette kurset fra ca 6 uker etter fødsel, og opp til babyen din begynner å krabbe/blir veldig mobil.