8-ukers kurs for mor og barn 

OPPSTART:

Kurs 1: Mandag 20. januar 2025
Kl. 11.00-12.15
Pris: kr 1920/8 ganger
Siste gang 10.mars 2025
Påmelding og betaling her!
Instruktør: Melisa Nalo

Kurs 2: Mandag 17. mars 2025
Kl. 11.00-12.15
Pris: kr 1920/8 ganger
Timen utgår i påsken: 14.april og 21.april. Siste gang 19.mai 2025
Påmelding og betaling her!
Instruktør: Melisa Nalo

Mammayoga har fokus på mamma, men babyen er med! Timen består av fysiske øvelser som styrker kjerne- og bekkenmuskulatur, samt avspenning og pusteøvelser. Kurset krever ingen forkunnskaper i yoga.

Babymassasje gir glade og trygge barn og voksne. Babymassasje kan gi sterke og nære bånd mellom voksne og barn. Babymassasje er ingen behandlingsform, men en måte å få økt tilstedeværelse mellom voksen og barn.
Berøring og massasje kan ha god effekt på barnets blodsirkulasjon, fordøyelsessystem og søvnmønster, og skaper positiv kontakt mellom barn og voksen.

Vi anbefaler oppstart på dette kurset fra ca 6 uker etter fødsel, og opp til babyen din begynner å krabbe/blir veldig mobil.