Mini Yoga

Posted: august 5, 2016 By: Comment: 0

Et yogakurs spesielt tilrettelagt for  barn i aldersgruppen 1.-3. klasse

Timene er lekne og fylt av historier og musikk, yogastillinger og sekvenser, som f.eks. solhilsen. Vi har fokus på pust, meditasjon og avspenningsøvelser. Hver time avsluttes med herlig avspenning og nakkemassasje.

Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet, og vi jobber med positiv tenkning som kan styrke barnas selvfølelse.

Yoga kan fremme barnets balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Barnet trenger ikke å ha tidligere kjennskap til yoga for å kunne være med på kurset.
Vi har yogatime for voksne (60 minutter) parallelt med Mini Yoga slik at foreldrene kan praktisere samtidig.
NB! Det er viktig at du melder barnet ditt på i riktig aldersgruppe. Mini Yoga er for barn som går i 1.-3. klasse. (Yngre barn kan gå på Familie Yoga sammen med en voksen.)

OPPSTART:

Sandnes:
Onsdag 9. januar kl. 17.0018.00
Instruktør: Cathrine Mossige
Pris 1350,- (15 ganger/ t.o.m. 8.05.)
Betaling og påmelding kurs SANDNES her!

Stavanger:
Torsdag 10. januar kl. 17.00-18.00
Instruktør: Cathrine Mossige
Pris 1700,- (19 ganger/ t.o.m. 6.06.)
Betaling og påmelding kurs STAVANGER her!

Cathrine Mossige har 200 timers teachertrainingsertifisering fra Dharamshala i India (Hatha Yoga) og har også sertifisering i yogaundervisning for barn.