I høst utvider vi tilbudet til ungdommer i aldersgruppen 8.- 10. klasse:
Tirsdager kl. 17:30 – 18:30 Teen Strength
Onsdager kl. 17:00 – 18:00 Teen Yoga

Nyhet – styrketrening for ungdom!

Teen Strength er et kurs for ungdommer i aldersgruppen 8 – 10. klasse med fokus på styrke, mestring, kroppskontroll og treningsglede i et trygt og inkluderende miljø.
Kurset er tilrettelagt for alle nivå. Man trenger ingen forkunnskaper. 

Tirsdager kl. 17:30 – 18:30
Oppstart 25. august
Siste kursdag er 8. desember
Utgår i høstferien.
Antall ganger: 15 ganger
Instruktør: Personlig Trener Carolina Roa.

Pris: kr 1700,-
Påmelding og betaling her!

TIRSDAG 25. august kjører vi i gang med GRATIS prøvetime for ALLE ungdom i 8.- 10. klasse.
Meld deg på prøvetimen 25. august her!
Vær rask – begrenset med plasser!

Alle som er påmeldt Teen Yoga får 20 % rabatt på Teen Strength.
Ved påmelding til begge kurs send e-post til post@jivamuktiyoga.no for rabattkode.

TeenYoga er et eget yogakurs tilpasset ungdommer i aldersgruppen 8.-10. klasse

OPPSTART høsten 2026:
Onsdag 26. august kl. 17:00 – 18:00
16 ganger – Timen utgår i høstferien
Siste kursdag er 16. desember

Pris: kr 1800,-
Påmelding og betaling her!
Vi har parallell time for voksne.

Onsdag 26. august kjører vi i gang med GRATIS prøvetime for ALLE ungdom i 8.- 10. klasse.
Meld deg på prøvetimen 25. august her!
Vær rask – begrenset med plasser!

• Yoga er en helhetlig treningsform som fokuserer på sammenhengen mellom pust og bevegelse.
• Yoga kan gjøre deg sterkere og mer fleksibel, både fysisk og mentalt.
• Yoga gir økt konsentrasjon og større utholdenhet – mer energi!
• Pusteøvelser og avspenning har en beroligende effekt, og gjør det enklere å takle hverdagens krav og stress.
• Yoga er utfordrende og gøy!

Instruktør: Katrine Lilleland

.