Ny til yoga?

Posted: november 21, 2017 By: Comment: 0

VELG DIN FØRSTE TIME
Vi oppfordrer nye studenter til å delta på et Jivamukti Basic-kurs, eller Absolute Beginner Workshop lørdag 21. november.
Er det fullt på Basic-kurset, kjøp gjerne 10 dagers-introtilbud (kr 200,-) og bli med på drop in-timer.
Drop in-timer som passer for nybegynnere: Jivamukti Basic Flow, Jivamukti Open Light, Jivamukti Restore & Renew, Restorative Yoga, Yin Yoga & meditasjon.

FØR DU KOMMER PÅ TIME
Be a yogi -be on time! Møt opp 10-15 minutter før oppstart av timen. Prøv å ikke spise rett før du skal praktisere yoga, og ha på klær det er lett og behagelig å bevege seg i. Vi gjør yoga barfot.

HVA TRENGER DU?
Ta med din egen yogamatte. Vi har matter og annet utstyr til salgs i butikken vår. På grunn av smittevernregler kan vi ikke låne ut gratis utstyr.
Matteutleie: kr 50,- pr gang.
Inne på Jivamukti Yoga Stavanger/Sandnes er det skofri sone, vennligst sett skoene dine fra deg i inngangsområdet.

VÅRE FASILITETER
Vi holder til i Avaldsnesgata 95B, Stavanger og i Langgata 36 i Sandnes.
Verdisaker oppbevares i yttertøy på eget ansvar. Legg helst igjen telefonen hjemme og unngå å ta med deg vesker/bager når du kommer på yoga. Har du telefon, sett den på lydløs/flymodus.
Merk at vi ikke har resepsjonist, dørene åpnes 15 minutter før timene starter.

NYBEGYNNERTIMER
Jivamukti Basic (minst 4 ganger), Jivamukti Basic Flow, Jivamukti Open Light, Jivamukti Restore & Renew, Restorative Yoga, & Yin Yoga og Meditasjon.

VÅRE ANBEFALINGER
Delta på nybegynnertimer, gjerne i kombinasjon med andre timer tilpasset ditt nivå.
Møt opp 10-15 minutter før oppstart av timen. Book helst time på forhånd via app-en vår eller i mindbodyonline.
Ha på passende klær.
Ta med din egen yogamatte og gjerne et teppe til avspenning.
Sett skoene dine i resepsjonen.
Sett telefonen på lydløs/flymodus.
Husk å ta med dere personlige eiendeler når dere forlater lokalene våre. Vi kan dessverre ikke ta ansvar for gjenglemte ting, og hittegods som ikke er avhentet blir hver 2. måned levert til Fretex.
Informasjon om priser på drop in-timer klippe- og abonnementskort finner du her!

SMITTEVERNREGLER, 15. juni 2020:
Vi ønsker å ha et virusfritt studio, og følgende smittevernregler gjelder for våre instruktører & besøkende:

  • Man må være frisk og symptomfri for å delta på yogatimer.
  • Vis hensyn – hold avstand i samsvar med retningslinjer fra myndighetene;
    1 meter avstand ved ankomst, i kø ved toalettene og mellom yogamattene. Kom tidligst 15 minutter før timen starter, og gå hjem når timen er ferdig.
  • Husk god håndhygiene; vask hendene godt med såpe og vann før og etter yogatimen. Vi har også antibac tilgjengelig i lokalet.
  • Kom ferdig kledd til yogatimene. Maks 2 personer i garderoben samtidig.
  • Ta med din egen yogamatte og ev blokk & belte. Yogamatter og annet utstyr hos oss kan ikke benyttes.
    Vi har redusert maksantall på deltakere pr time slik at det er trygg avstand mellom hver yogamatte.
  • Vi gir ingen assistering/direkte berøring under timene.
  • Vi tar kun betaling med kort.Takk for at du respekterer smittevernreglene!

 

Booking, Avbooking & bookingrestriksjon

  • Husk å booke på forhånd for å være sikret plass.
    Vi har åpent for booking 3 dager frem i tid.
    Sett deg på venteliste dersom det er fullt. 2 timer før timen starter flyttes man ikke over fra venteliste til timen: Sjekk da gjerne app-en for ledige timer/late cancel.
  • Husk å av-booke time dersom du ikke kan komme, slik at du ikke opptar andre sin plass. Det er mulig å avbestille inntil 4 timer før oppstart uten å bli belastet for timen.
  • Hvis du glemmer å avbestille 2 timer, eller flere, i løpet av 14 dager, får du ikke forhåndsbooke klasser i en periode på 14 dager. Skulle du oppleve å bli suspendert fra online booking i 14 dager er du likevel hjertelig velkommen til å delta på timer, men må da møte til drop in.