“DET DU FORTSATT BÆRER”
Somatic Healing & Breathwork

Lørdag 28. november
Kl. 11.00-13.00
~ med Karina Flikka

Noe av det vi bærer som voksne, startet lenge før vi hadde ord for det.

Måten vi beskytter oss på.
Behovet for kontroll.
Frykten for ikke å være nok.
Det å tilpasse seg. Holde igjen. Alltid være den sterke.

Kroppen kan bære spor av det vi har opplevd, også når vi for lengst har forstått historien med hodet.

Workshopen handler ikke om å analysere fortiden eller om å «fikse» deg selv. Det handler om å gi kroppen plass. Gjennom pust, musikk, stillhet og guidet somatisk arbeid beveger vi oss ut av hodet og nærmere det som faktisk kjennes.

Kanskje møter du følelser du har holdt tilbake.
Kanskje oppdager du gamle mønstre med nye øyne.
Kanskje opplever du bare en dyp ro.

Det finnes ingen riktig opplevelse.

Somatic Breathwork passer ikke for alle. Ved graviditet, alvorlig hjerte-/lungesykdom, epilepsi eller andre alvorlige helseutfordringer bør du avklare med lege først. Gi alltid beskjed til fasilitatoren om eventuelle helseutfordringer på forhånd. 

Ha på deg behagelige, løse klær, og ta gjerne med litt vann. Prøv å ikke spise et stort måltid de siste timene før timen – et lett måltid er helt fint

Kun 16 plasser!

Pris:
kr 500,-
Påmelding og betaling (ordinær pris) i appen (under “Billetter”) eller her.

10 % rabatt til kunder med årsmedlemskap, kr 450,-
Påmelding og betaling rabattert medlemspris i appen (under “Billetter”) eller her. (gjelder kun for kunder med årsmedlemskap) .